Lees & luister
Kom weer in verbinding
In mijn blogs neem ik je mee in mijn verhaal en vragen en deel ik de gedachten die ik tijdens deze zoektocht tegenkom.
-
Blog
Persoonlijke groei en balans: hoe stepstones je kunnen helpen groeien
Succesvol maar zoek je meer balans? Ontdek hoe kleine, bewuste stappen (stepstones) je kunnen helpen om rust en evenwicht in je leven te brengen.
-
Blog
Boekentips voor inspiratie
Stel je voor dat je deze zomer niet alleen boeken leest, maar ook sleutels vindt tot zelfinzicht, persoonlijk leiderschap en betekenis.
-
Blog
Je hart klopt altijd!
Ontdek de kracht van innerlijke wijsheid met Brian Weiss’ quote. Leer luisteren naar je hart en maak de beste keuzes.
-
Blog
Ontspullen: een avontuur van loslaten en groei
Ontdek hoe het avontuur van ontspullen je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel kan transformeren. Maak ruimte voor groei en vernieuwing in je leven. Als coach help ik je graag op deze reis van ontdekking en groei.
-
Blog
Jouw stoel, jouw ruimte: het unieke design van je eigen plek innemen
Ontdek hoe je jouw persoonlijke ruimte kunt vormgeven en je eigen plek in het leven kunt innemen. Kies je kleur, neem plaats en creëer een ruimte waarin je jezelf kunt zijn en kunt groeien.
-
Blog
Ontdek de kracht van zelfreflectie voor een positieve mindset
Ontdek hoe zelfreflectie en positieve gewoonten je mindset transformeren. Leer praktische tips voor meer zelfcompassie en optimisme.
-
Blog
De kracht van een One Day Retreat
Ervaar de kracht en een verkwikkende ontsnapping aan de dagelijkse drukte met een One Day Retreat, waarin Yin Yoga centraal staat. Gun jezelf essentiële rust en vernieuwing tijdens dit perfecte moment voor ontspanning.
-
Blog
Alles wat je aandacht geeft, groeit
Door je aandacht te richten op wat je wil en waar je naartoe wil groeien, kun je je leven vormgeven en betekenis geven aan je bestaan.
-
Blog
Een Indiase vertelling over persoonlijk leiderschap
Een Indiase vertelling over persoonlijk leiderschap die je herinnert aan de waarde van trouw zijn aan jezelf en het volgen van je innerlijke stem.
-
Blog
Familieopstelling
Door een familieopstelling meer helderheid, rust en ruimte. Kom krachtig in beweging vanaf je eigen plek.
-
Blog
Ruimte maken voor jezelf
Deze week bracht ik samen met Marianne van der Heide een zevental vrouwelijke artsen samen op een prachtige locatie in het noorden van Friesland, ooit allemaal dokter geworden om van betekenis te kunnen zijn voor een ander. Vanuit een verlangen mensen te helpen. Het verschil te kunnen maken. Zorgverleners voelen vaak wat de ander nodig heeft en neigen daar naartoe te bewegen, onbewust. Dat kost energie.De aandacht bewust bij zichzelf houden is regelmatig een uitdaging. Bij jezelf blijven en ruimte creëren voor jezelf is een zoektocht naar balans.
-
Blog
Dankbaar
Als je zo’n mooie review ontvangt van een klant over de beweging die onze samenwerking haar heeft opgeleverd dan voel ik dankbaarheid. Bovendien inspireert het me aandacht te blijven geven aan dat waar verbinding en betekenisvol persoonlijk leiderschap voor mij over gaat. Ik hoop je te inspireren jezelf goed te leren kennen en duidelijk te zijn over wie jij bent en wat je nodig hebt. Zodat je meer jezelf kunt zijn en echt het leven kunt leiden dat jij wilt of voor ogen hebt. Dicht(er) bij jezelf komen en de vrijheid vinden om je eigen keuzes te maken. Dat gun ik je.
-
Blog
Vertragen en reflecteren
De zomer kent genoeg dagen om te v e r t r a g e n.
Rustig aan je dingen doen, een beetje lummelen, even de boel de boel laten en mijmerend vertoeven op een fijn plekje.
Een mooie kans om in de zomerweken tijd en ruimte te creëren voor reflectie. En terug te blikken op de periode die achter je ligt. Reflecteren op dat wat er zoal gebeurd is, of op datgene wat juist niet. En vooruit te blikken op de tijd die voor je ligt. Welke kansen en mogelijkheden liggen er in het verschiet.
-
Blog
Veerkracht en nieuwe betekenis
Soms doet het leven pijn. Tegenslag en verlies horen bij je bestaan, het zuur des levens. Privé of in je werk gebeuren er dingen waardoor het soms flink tegenzit. Veranderingen die je uit je comfortzone halen, intense gevoelens en emoties teweegbrengen, die zingevings- en levensvragen kunnen oproepen.
-
Blog
Kalmeer je mind met je ademhaling
Sta je altijd ‘aan’, ervaar je (werk)stress en ben je vaak net iets té druk? Heb je gedachten die maar rond blijven malen in je hoofd en lukt het je niet goed om tot rust te komen?
-
Blog
Contextueel kijken
In coaching onderzoeken we je verlangen naar verandering en zoeken we naar nieuwe mogelijkheden in je werk of je privéleven. Ik coach onder andere vanuit de contextuele benadering
-
Blog
Persoonlijk leiderschap
Herken je dat? Op bepaalde momenten in je leven kom je op een kruispunt te staan. Je komt er ineens achter dat je het contact met jezelf bent verloren.
-
Blog
Betekenis en verbinding
Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met kleine en grote, ingrijpende veranderingen die levensvragen met zich mee brengen.
-
Blog
Nieuwe lente, nieuw begin
De lente is mijn favoriete seizoen. Het voorjaar is een tijd waarin alles zich vult én laat zien met nieuwe energie.
Binnenkort
Retreats & meer
Reviews
Een heel inspirerende week in Italië! Marieke laat je met behulp van haar Yin Yoga lessen, haar mooie gesprekken en het heerlijke Italiaanse eten helemaal tot rust komen.