Vertragen en reflecteren
In de zomertijd
De zomer kent genoeg dagen om te v e r t r a g e n.
Rustig aan je dingen doen, een beetje lummelen, even de boel de boel laten en mijmerend vertoeven op een fijn plekje.
Creëer tijd voor reflectie
Een mooie kans om in de zomerweken tijd en ruimte te creëren voor reflectie.
En terug te blikken op de periode die achter je ligt. Reflecteren op dat wat er zoal gebeurd is, of op datgene wat juist niet.
En vooruit te blikken op de tijd die voor je ligt. Welke kansen en mogelijkheden liggen er in het verschiet.
Pak eens een zomerdag als een klein kadootje voor jezelf en creëer een betekenisvol moment van zelfreflectie. Trek je terug voor een gesprek met jezelf, en stel jezelf de vraag:
Waar is mijn aandacht & energie de afgelopen periode zoal naar toe gegaan en was dit een bewuste keuze?
En neem dan vooral ook de tijd en ruimte om vooruit te blikken naar de tijd die komen gaat, de periode na de zomer. En neem dan deze vraag eens in gedachten:
Waar wil ik de komende periode mijn aandacht & energie aan schenken?
Creëer tijd voor reflectie, waardevolle tijd van aandacht voor jezelf.
Vanuit vertraging in een betekenisvol gesprek met jezelf
Dus: zet deze zomer de tijd even stil en creëer aandacht voor jezelf.
Je zult ervaren dat als je tijd en ruimte creëert en jezelf de juiste vragen stelt, je betekenisvolle inzichten ontvangt.
En als extra tip: neem er een lekker ijsje bij. Dat zal je goed doen net als zelfreflectie!
Creëer ruimte voor vertraging en reflectie
Kun jij begeleiding gebruiken bij reflectie? Ik kan je helpen bij het zoeken naar de juiste vragen en nieuwe beweging en groei in je leven.
Benieuwd? Laten we kennismaken!
